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善用碎片时间 做到高质量陪娃

善用碎片时间 做到高质量陪娃

 


  24小时陪娃,绝对不是高质量陪娃!任何一位妈妈,全天都跟宝宝在一起,就算是再母爱爆棚,也还是会有想要原地爆炸的想法。要知道,你和娃都需要独立的空间,而高质量并不是高密度哦,高质量应该要讲究方法,这才是关键!

  究竟怎么做才是高质量陪娃?

  其实,职场妈妈们要做到更多时间陪娃,似乎也不太显示,但是可以用一些碎片时间来进行,也能收到很不错的效果。下面小编给大家介绍5种。

  1、一起吃早餐

  早上早起一点点,挤出一些时间,陪娃吃个美味的早餐,开启一天的美好。

  有一桌饭才像一个家,相爱的人一起面对面分享一顿早餐,特别有利于培养亲密关系。同理,一起吃晚餐也能达到高质量陪伴效果。

  2、带孩子散散步

  晚餐之后,一家人抽出时间在小区内、附近的公园内散散步,不需要太差时间,半个小时左右也ok。孩子能玩玩滑滑梯荡秋千,大人能用这样的时间稍微运动下,释放情绪和压力。

  但要注意,在陪娃的过程中,别只顾着玩手机,心不在焉!陪娃是需要卸下战袍,关掉手机,转变角色,全身心投入的。

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本文标签: 高质量陪娃

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