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“吃甜食能补充体力”这个观点到底骗了多少家长!

“吃甜食能补充体力”这个观点到底骗了多少家长!

 

  很多家长都坚信“吃甜食和糖果可以让孩子变得更有活力”。这个观点根深蒂固,很多家长都“深受其害”,自然而然地把它运用在生活当中,孩子如果低血压了,家长就会让孩子吃点糖补充体力。

  但实际上吃糖真的能为孩子补充活力吗?这种说法有科学依据吗?还只是人们猜想?让我们一起看看科学家怎么说吧!

  儿科医生:这种观点缺少证据支持

  现代科学已经证明,过量的糖份摄入会增加孩子得蛀牙和肥胖的概率,但是目前还没有科学研究能证明“糖的消耗”和“提高孩子活力”之间的关系。

  事实上,吃糖或者甜食并不会增加孩子的活力。

  Vreeman和Carroll是来自瑞利儿童医院的权威医生,他们对“吃甜食可以补充活力”这个议题做了大量研究,为了研究结果的科学与精确,医生们盲选十二组的实验对象做对比实验,研究结果表明“吃甜食”和“补充孩子活力”之间没有任何联系。

  Carroll医生进一步补充道:“没有一项研究,甚至是关于多动症的研究,可以证明糖的摄入和提高孩子活力之间存在必然联系。”

  “糖可以补充活力”这种错误观点为什么会如此流行?

  “糖可以补充活力”这个说法最初来自于BenjaminFeingold,他出版了一本关于饮食健康的书籍,这本书十分畅销,在这本书中很多父母“现身”说法,指出了甜食和含糖饮料给孩子带来的改变——多吃甜食的孩子更有活力。

  但是,书中所提到的有关甜食的观点存在着明显的缺陷——只有潜意识相信“吃甜食可以补充活力”的父母才会“注意”到甜食给孩子带来的改变,而其他不相信这种观点的父母根本不会注意到这个细节,这本书的调查对象本身就带有偏见。

  很多医生都知道家长对“甜食”的误解,他们会反复提醒家长,不要给孩子吃那么多的甜食,要保证孩子的饮食健康,同时也要平衡孩子卡路里摄入。

  但即使糖真的可以提高孩子的活力,家长也不应该让孩子摄入大量的甜食,过多的甜食容易让孩子患上糖尿病,糖也是孩子蛀牙和超重的罪魁祸首。

  为了孩子的健康,家长还是让孩子少吃点糖吧!

  —END—

  来源:https://zidbits.com

  翻译:小爱

  一起培养面向未来的孩子。本文系家长帮独家翻译稿件,未经授权,不得转载,侵权必究。


 

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本文标签: 吃甜食

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